為什么你難以建立起親密關(guān)系？

  新聞資訊     |      2020-09-17 11:02:56


01

相遇是兩個家族的相遇
我們都期待能遇上一個親愛的人，建立一段親密的關(guān)系。
與這個親愛的人在一起，就像回到媽媽懷里的襁褓，我們與那個人緊密的聯(lián)系在一起。
與他在一起，我們自己的心里是踏實的，是安全的，當(dāng)我們與他在一起時，我們可以真切的體會“愛”到底是怎么樣一種空氣。 
可是，我們這種期待也常常會落空。
當(dāng)我們與那個我們期待的人在一起時，我們可能會感覺到傷心，感覺到憤怒，感覺到無奈，感覺到永遠(yuǎn)隔在半空的距離。
這讓我們不舒服，我們問天問地的想搞清楚，我與他之間到底發(fā)生了什么，為什么事情會是這個樣子？ 
因為這段關(guān)系是兩個人的事，而這兩個人，在相遇的時候，他們彼此的內(nèi)心都帶著他們成長過程中所經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨，那些風(fēng)雨中，裹脅著他自己的人格特征，也飽含著他成長中的人與事。
所以，當(dāng)這兩個人相遇的時候，其實也是兩段歷史，兩個家族的相遇。
這兩個人，當(dāng)他們相遇，當(dāng)他們試圖走到一起的時候，他們的歷史和家族信念便跑了出來，在彼此的關(guān)系中，發(fā)揮著作用。
如果很幸運(yùn)，這兩個人的成長中，都有過充分被愛被肯定，能夠自由成長的經(jīng)歷，他們就可能已經(jīng)發(fā)展出很好的適應(yīng)能力。
所以，在他們的關(guān)系中，相處起來就會容易得多，因為他們內(nèi)心有足夠的安全體驗做基礎(chǔ)，這可以幫助他們在彼此的關(guān)系中，有能力更多的包容彼此的差異，信任對方的情感，從而他們可以建立比較穩(wěn)定的關(guān)系。
但不是每個人都那么幸運(yùn)，很多帶著創(chuàng)傷長大的人，當(dāng)他們與人建立關(guān)系的時候，是會有各種各樣的困惑的，他們的這些困惑，會帶領(lǐng)他們在與人相處的時候，也帶給對方各種困惑，這些困惑也往往會在不知不覺之中破壞掉彼此的關(guān)系。
02

一時是火焰一時是冰山
在生活中，有那么些人，當(dāng)他們與人建立起一段親密的關(guān)系時，他們會很快地與對方打得火熱，他們可以很快速的制造一個“天下唯你最吸引我”的高熱場景。
但這種快速發(fā)熱的狀態(tài)往往能夠維持的時間很短，他們往往會很快發(fā)現(xiàn)對方身上有某些他無法接受的內(nèi)容，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)這些的時候，對方的美感可以在他的感覺中瞬息之間蕩然無存，于是在他的眼中，對方一下子又變得一無是處。
這種快速變化的情感，往往會把對方搞得手足無措，讓對方怎么也搞不明白，為什么跟他相處時，昨天還像生活在云端，今天一早醒來，怎么自己就變成了惡魔?
其實，對于這些快速變化的人而言，對方的完美與丑陋與當(dāng)事人的關(guān)系并不大，所有這些美丑都是發(fā)生在善變的人心中的。

當(dāng)他把對方當(dāng)成天使時，并不是因為對方真的那么好，而是這個善變的人內(nèi)心需要一個完美的影像，這個完美的影像可以幫助他遠(yuǎn)離內(nèi)心中的虛弱和不完美。
他把這個影像投到了他見到的那個人身上去，并在那個人身上找到他，當(dāng)他找到的時候，他便覺得自己遇上了天使，所以，那時他遇見的那個人便成為他心中一個理想化的幻影。
他需要這個幻影來支持他脆弱的自戀，因為當(dāng)他與這個幻影在一起時，在他的感覺里，他是與天使在一起，所以他也是天使一般的人物。

但是這種理想化的期待往往不能持久，現(xiàn)實是殘酷的，他們往往會很快發(fā)現(xiàn)，他身邊的這個天使原來也會過凡人的日子，這個天使也需要吃喝拉撒，也會打嗝放屁。
這些凡俗的事務(wù)與他對天使的期待有如此大的落差，所以他很難忍受他所期待的那個人身上還有如此的不完美，這些不完美會把他從天上拖到地下，當(dāng)他看到這些不完美時，他心中的天使也就在瞬息之間變成了惡魔。
他是無法容忍自己與這個惡魔在一起的，所以，他的情感也從烈焰雄雄，一下子變成了冰山皚皚。
03
我愛你，所以我要離開你
在生活中，確實有那么一些人，當(dāng)他們面對自己所愛的人時，愛得越深，怕得越甚。
當(dāng)他們感覺對面那個人對他越來越重要時，他們的內(nèi)心就會產(chǎn)生恐懼，面對那個對他日益重要起來的人，他的內(nèi)心會產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安：
他會不會離開我?他是真的愛我嗎?
對方對他越重要，他的疑慮會越深。
為了避免那個重要的人將他拋棄，他會先一步離開那個“被離開”的危險。
因為我愛你，所以我害怕失去你；因為害怕失去你，所以我要先一步離開你。
這種模式往往會給對方帶來很大的痛苦，因為對方搞不明白為什么當(dāng)他們的關(guān)系日益親密時，那個人會在突然之間離去。
這些逃離親密的人，往往在他們的成長過程中，經(jīng)歷過被拋棄的體驗。
當(dāng)然，這個拋棄不一定是現(xiàn)實中真的發(fā)生的，但是在當(dāng)時還是個孩子的他的內(nèi)心中，他會體驗為被所愛的人拋棄。
比如被寄養(yǎng)，比如被單獨(dú)留下來住院，
比如與父母走失，或者在幼兒園被晚接，
再或者因為父母工作忙而與他少有游戲等等。
對于一個孩子來講，他是要完全依賴父母的照顧而生存的，當(dāng)他需要父母時，父母卻不在他的視線之內(nèi)，這會給這個孩子的內(nèi)心帶來強(qiáng)烈的恐懼，在他的感受之中，他可能會把這個看不到父母解讀為被父母拋棄，而這種被拋棄的感覺，對他而言，也可能是毀滅性的。
所以，當(dāng)他進(jìn)入一段親密的關(guān)系，早年所體驗的到被所愛的人拋棄的恐懼被再度喚醒，當(dāng)他無法承受對被拋棄的恐懼時，他便選擇先一步離開所愛的人。
這樣，在感受層面上，他就可以把關(guān)系的主動權(quán)抓到手里，從而避免了被拋棄的痛苦。
04
你如此完美，我只能小心翼翼
在舒服的親密關(guān)系中，雙方是平等的，在這段關(guān)系中，雙方都能真實的呈現(xiàn)自己，都能自由的表達(dá)自己。
對于一些在成長過程中有過比較多創(chuàng)傷體驗的人來說，他可能沒有能力將對方與自己體驗為平等的人，他需要將對方完全理想化，來滿足自己對于完美或是依賴的需要。
與這樣的人相處，最初是會讓人感覺很舒服的，當(dāng)我們被另外的一個人理想化時，我們會感受到來自他們的崇拜，來自他們對自己的肯定等等，那會讓我們覺得自己有能力有價值，所以會讓我們覺得很舒服。
但是，隨著時間的推移，被理想化的人，慢慢會感受到強(qiáng)大的壓力，因為當(dāng)一個人被別人塑造成上帝，而他自己又不是上帝時，這種落差本身就會讓他不堪重負(fù)的。
而理想化他的人，之所以理想化他，是因為期待在他的身上找到自己缺失的部分，或是找到一個可依賴的對象。
所以，慢慢地，這個被理想化的人就會成為理想化他的人手中的一個道具，要成為他所期待的那樣的人，而不是我自己本來那樣的人，這是會讓人非常不舒服的感覺。
對于理想化他人的人來說，在他的內(nèi)心，他對自己是缺少確定感的，也可能在他的內(nèi)心，對自己的解讀是自己缺少魅力和能力的。
在這種情況下，為了留住那個他所愛的人，他可能會變得小心翼翼，對他所愛的人唯唯諾諾，卻不知道，他自己的這種完全丟失了自己的狀態(tài)，會讓對方感覺無法觸碰到真正的他，從而失去對他的信任。
最終導(dǎo)致在這段關(guān)系中，彼此離真實的自己越來越遠(yuǎn)，最后可能會因雙方都無法承受這種經(jīng)過偽裝的關(guān)系，而使關(guān)系破裂。